口腔清洁是一项非常重要的事情，做好口腔的清洁工作，能减少我们出现口腔疾病的概率，如：龋齿、牙周病、口腔溃疡等疾病。除此之外，干净的口腔环境也能为我们带来清新的口气，这将有助于我们更好的进行社交活动。因此，现代人基本上每天都会对自己的口腔进行清洁，也就是通过牙膏以及牙刷来清理牙齿上的牙垢和细菌。而关于这点古人也是早早的意识到了，但古人并没有这么方便的净牙工具，那么古代没有牙膏古人是怎么刷牙的呢？下面小编就为大家带来古人是如何清洁口腔的的详细解答。
古人很重视口腔卫生，2000多年前，古人就知道引起龋齿的原因是 “食而不漱”。意思就是，吃过饭后，不漱口，不刷牙。因此“鸡初鸣，咸盥嗽”。意思就是，古人早晨起床后，都要洗脸刷牙。
至于牙刷，存在历史时期长的便是“杨柳枝”，一直用到隋唐时期都是主流。
因为杨柳枝有着丰富的纤维。折开泡在水里，第二天用牙一咬，纤维一散开，就像一个小刷子。关键杨柳方便易取，小时候还见人用过。
到了宋朝，商品经济大发展，手工艺者能工巧匠更多，各种出土的“牙刷”，基本上都具备了现代牙刷的雏形，甚至还出现了很多“高档牙膏”。
牙刷的柄材料很丰富，有骨头、牛角、竹子、木材等材料，刷毛通常用马尾为最。南宋甚至出现了专门制作销售牙刷的门市。
牙膏那就更高档了，绝对不比现在的牙膏低咖。什么黄熟香、馢香、沉香、檀香、零陵香、藿香、甘松、麝香、甲香、丁香、龙脑香、乳香，这些奢侈的香料都用在专门的牙膏方子里。不然哪来那些美女的齿如瓠犀呢？
所以古人在口腔卫生方面，比现代人绝对不落下风。