蹴鞠，是一项在宋朝时期备受欢迎的运动。作为一种类似于现代足球的活动，蹴鞠的目标是将足球踢入对方球门，以取得胜利。它的流行程度可从当时文献中得知，不仅在皇宫里举行盛大比赛，也在民间广为开展。蹴鞠运动既是一项娱乐活动，又是一种体育竞技，它不仅培养了人们的身体素质，也展示了宋朝人民对体育的热爱。
宋朝是中国历史上五代十国下启元朝的朝代。让我们来看看感兴趣的读者和有趣的历史小编！
稍微听说过足球史的人都知道，起源于中国古代的蹴鞠是现代足球的“祖先”。
到了宋朝，蹴鞠是一项风靡全国的民族运动。
宋代城市里到处都是瓦舍勾栏，是宋代人的娱乐中心。瓦舍每天都有商业足球表演。市民只要买票就可以进去观看。
南宋时期，临安瓦舍内最著名的明星是黄如意、范老儿、小孙、张明、蔡润、吴金脚、大头、吴风筝。市场上所有的人都知道他们的名字。
一些餐馆和茶馆还将组织蹴鞠表演来吸引客人。例如，在南宋临安市，有一家酒馆被命名为“角球店”，另一家茶馆被称为“黄尖嘴蹴球茶馆”。客人可以一边喝茶一边观看蹴鞠比赛。
说到这里，看官可能会问:宋朝蹴鞠的打法和今天的足球比赛一样吗？
宋朝人蹴鞠有两种玩法。第一种是“白打”，属于表演性质，没有球门。两队分别派出相同数量的球员(从一人到十人)轮流在场表演，在头、肩、背、膝、脚等身体部位顶球(不允许用手)。
球员可以做各种困难的动作，但球没有落地。裁判分别得分，技术高超的人获胜。显然，“白打”强调技能和装饰，有点类似于模式足球。
第二种玩法是“筑球”，强调对抗性。球场中间会竖起一个大球门，高约三英尺，宽约一英尺，用丝带结网，只留下一个网眼，叫做“浪漫的眼睛”。
比赛双方分别派出12人（或16人），穿着不同颜色的球衣（如北宋的“皇家足球队”，左军穿着红色锦衣，右军穿着青色锦衣），站在球门两侧，形成“左右军队”对抗。
左军和右军都有“球头”、“跷跷球”、“威胁”、“威胁”、“左杆网”、“右杆网”、“散立”等角色，就像现代足球比赛中有前锋、前锋、后卫、守门员等分工一样。
每个球员根据自己的角色站在不同的位置，承担不同的任务。每场比赛还有“部署校正”和“公司”，即副裁判。
比赛开始时，左右军队通过抽签决定哪一方先发球。无论哪一方先发球，球都是由“球头”打开的，传给“跷跷板”，然后按照规则在“威胁”、“头”、“左杆网”、“右杆网”和“分散”之间传球。在传球过程中，手不得触球，球不得落地。
最后又传回“球头”，由“球头”射门，即将球射过“风流眼”。
如果球触网弹回，只要不落地，球队球员就可以抓住球，继续传球和射门。
球射过“浪漫的眼睛”，对方接球，但也按照规定的传球路线完成传球，然后传给“球头”射门。直到球落地，进球的数量决定了结果。双方将事先就一场比赛达成一致。
比赛结束后，双方球员互相鞠躬以示礼仪。获胜者可以得到银碗和锦缎。输掉一方的“球头”将受到惩罚。惩罚是用白粉抹面和鞭打。
那么宋朝蹴鞠用的球是什么样子的呢？可能有看官会说是实心球，也可能是藤球。
都不对。宋人实际上是一个充气的空心球，非常接近现代足球。
宋人所在的《皇朝事实园》记载:“(以前)蹴鞠是以皮为基础的，其中以物为基础的，蹴鞠是戏乐，也叫球雁。今天的牛群，如果你生气，你会喜欢跳跃。”
这意味着蹴鞠过去使用实心球。今天人们使用的皮鞠是一个充气的空心球，以牛或猪的膀胱为球心。充气后，牛皮包裹在外面，弹性好。
能弹跳的球对圆形有很高的要求。唐人做的皮鞠是八块皮缝的，不够圆。宋人用十二瓣硝酸盐软牛皮缝合，“香皮十二，方形圆天。一套香细胞，子母合气归其中”，“熟硝黄革，实料轻裁，密砌缝制，无露线角”，“碎凑非常圆”。
几何学告诉我们，十二个五边形正好可以形成一个球形。这样缝出来的皮鞠就很圆了。
宋人是怎么给皮鞠充气的？用小鼓风机，宋人称之为“打”。
“那些打架的人也会加气。事情虽然容易，但实际上很难。不要太坚强。坚则健色(即皮鞠)浮急，蹴而就。不要太宽，宽则健色虚泛，蹴而不起；你必须用九分钟来呼吸，这是适度的。”。
宋代皮鞠也有标准重量，是“十四两”，类似于今天足球的重量。