儿童舞
基诺族的“儿童舞”(基诺语称“佐交交麦”)广为流传，几乎每个基诺族村社都有。舞蹈的队形多种多样；有的围圆拍手跳，有的排成两行跳，有的围圆勾脚单腿跳，有的拉手跺脚跳，有的围圆拍打臀部两侧跳。舞蹈活泼大方，天真无邪，多唱歌跳舞，一般没有伴奏。歌舞节奏的特点是跺脚、弯曲膝盖，跺脚似乎热，抬腿快；弯曲膝盖半蹲跳身体微微颤抖，形成活泼但不轻浮、稳定但不沮丧的风格特征。
贺新房舞
庆祝新房落成都的基诺族要跳刹锅克，也就是贺新房舞。由一位老人领导，带领大家手拉手围成一个圆圈，人数不限，但圆圈留下了一个洞，让后来者加入。在领唱者面前放一张竹桌，上面放酒，边喝边唱。领唱者领唱一句，圈内一领唱者开始重复领唱者唱前一句的两个字，然后大家接下来重唱这句歌词。节奏自由紧迫，音域宽阔舒展。伴随着歌声，还有大家脚踏新竹楼的声音。酒助歌，歌助舞，通宵达旦。
大鼓舞
大鼓励，基诺被称为“司土锅”，“司土锅”是“大鼓”，“锅”是“跳”，在云南省西双版纳傣族自治州景洪市基诺山基诺村流传。为了感谢传说中用大鼓拯救基诺人的创世女神阿莫腰白，基诺族跳大鼓舞。以“特茂克节”为例，跳大鼓励最为隆重，时间是立春后三天。舞蹈鼓励有一个完整的仪式：舞蹈前，村民们应该先杀死一头乳猪和一只鸡。鼓前，七位老人磕头祭祀，其中一人念诵祭词，祈祷鼓给人们带来好运和安全。祭祀结束后，一个人手里拿着鼓槌一边跳舞，还有几个人一边跳舞一边跳舞，还有几个人一边跳舞，一边跳舞，一边跳舞一边跳舞。歌词多为基诺人的历史、道德和习惯，舞蹈动作包括“崇拜神灵”、“欢乐跳”、“过年调”等。大鼓是基诺族的礼器、重器和神物，只能挂在卓巴(寨老)家的神柱上，制作大鼓要遵循非常严格的程序。
基诺大鼓励蕴含着丰富的历史文化内涵，具有一定的艺术性和观赏性。目前，只有3名70多岁的老年人仍能掌握大鼓励仪式的全过程和舞蹈动作，处于极度濒危状态，迫切需要保护。